Tư vấn dinh dưỡng | Chuyên gia dinh dưỡng | Nestle MILO Việt Nam

HỎI CHUYÊN GIA

Bác sỹ Lương Lễ Hoàng

Phòng tư vấn sức khỏe & nghiên cứu y dược

Chào bạn, với trọng lượng và chiều cao như vậy thì cơ thể trẻ đang chậm phát triển đấy! Bạn cần đưa trẻ đi bác sĩ để kiểm tra xem trẻ có mắc các bệnh như viêm gan, lao phổi… hay không. Nếu không mắc bệnh, thì có lẽ nguyên nhân nằm trong 2 trường hợp sau:

 

-          Bữa ăn tuy đầy đủ dưỡng chất nhưng không được cơ thể trẻ thu nạp một cách tối ưu. Bạn hãy cho trẻ tẩy giun định kỳ, đồng thời cho trẻ ăn nhiều sữa chua có vi sinh hữu ích như Bifidum, Lactobacillus… để giúp trẻ không bị lừ đừ và buồn ngủ.

-          Dưỡng chất trong bữa ăn không đủ để bổ sung phần năng lượng tiêu hao cho học tập và thể thao. Vì thế sau khi vận động nhiều, trẻ thường sẽ cảm thấy đói và ăn quá nhanh, khiến lượng thức ăn đưa vào đường tiêu hóa tuy thừa nhưng lại ở dạng khó tiêu – khiến trẻ dễ bị mệt cả trước và sau khi ăn

 

Giải pháp để giúp trẻ tăng trưởng bình thường, đồng thời không mệt và đói sau giờ học rất đơn giản: Đó là tiếp tế cho cơ thể thực phẩm dưới dạng cung ứng năng lượng lâu dài, đừng để khi phát hiện ra trẻ thiếu hụt dưỡng chất mới can thiệp.

Trẻ được gọi là suy dinh dưỡng khi:

  • có thễ trọng không cân xứng với chiều cao
  • thiếu dưỡng chất cơ bản bao gồm chất đường, chất béo và nhất là chất đạm

Bạn có thể dễ dàng phòng chống suy dinh dưỡng và giúp trẻ đạt cân nặng hợp lý bằng cách điều chỉnh chế độ dinh dưỡng, vận động của trẻ, chẳng hạn như:

  • Bảo đảm chế độ dinh dưỡng bằng các món ngon miệng, chất lượng và hợp vệ sinh. Nếu trẻ xanh xao, bạn có thể bổ sung thêm bột nêm có sắt, sữa pha nước trái cây có các vitamin B.
  • Nên cho trẻ ăn vặt với món trẻ thích. Đặc biệt khuyến khích các loại bánh dồi dào canxi và sữa chua có vi khuẫn hữu ích cho đường ruột như Bifidum, Acilobacillus.
  • Cho trẻ uống đủ nước trong ngày, nhất là những khi vận động đổ nhiều mồ hôi.

Đồng thời, bạn cũng nên cho trẻ kiểm tra sức khoẻ định kỳ để đánh giá hiệu quả của chế độ dinh dưỡng, vận động và đưa ra những điều chỉnh cần thiết.

Nếu con của bạn có chiều cao hơi thừa hoặc thiếu so với bảng chiều cao ở phòng khám, bạn cũng đừng nên lo lắng. Trẻ vẫn còn trong độ tuổi phát triển, và chỉ ngừng phát triển chiều cao khi đến tuổi trưởng thành.

Để tăng chiều cao đúng chuẩn, đồng thời phát triển hệ xương vững chắc, bạn hãy đảm bảo cho trẻ một chế độ dinh dưỡng cân đối về nước, đạm, đường, béo, vitamin,khoáng chất, và một chế độ vận động hợp lý.

Bạn có thể pha MILO bột với nước nóng nhiệt độ từ 60-80 độ C và khuấy tan hoàn toàn trước khi uống.

Đối với sản phẩm MILO dạng nước uống liền bạn có thể bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh, trước khi uống bạn nên lắc đều sản phẩm để thưởng thức ngon hơn.

Nestlé MILO chứa Protomalt® - chiết xuất dinh dưỡng vượt trội từ mầm lúa mạch nguyên cám, kết hợp cùng dưỡng chất thiên nhiên từ sữa, bột ca cao… Sản phẩm có bổ sung thêm nhiều vitamin (C, nhóm B) và khoáng chất (can-xi, Sắt, Ma-giê..) giúp cung cấp dưỡng chất cân bằng và đầy đủ. Mầm lúa mạch nguyên cám có trong Nestlé MILO sẽ cung cấp nguồn năng lượng hoạt động lâu dài hơn cho việc học tập, chơi thể thao và các hoạt động thể chất của bé. Sản phẩm Nestlé MILO dành cho các bé từ 6 tuổi trở lên (độ tuổi đến trường) vì đặc tính của sản phẩm là cung cấp năng lượng lâu dài hỗ trợ cho các hoạt động vui chơi, chạy nhảy và học tập của trẻ.

BẤM ĐỂ HỎI CHUYÊN GIA

Hãy chia sẻ tên của bạn và kinh nghiệm chăm sóc cho bé với những thành viên MILO khác nhé.
Dinh Dưỡng
×